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目前,颈椎病已成为多发病,越来越多的“低头族”出现颈椎问题。中南大学湘雅三医院脊柱外科主任邓幼文在接受人民网记者采访时表示,颈椎,上承头颅下接躯干,神经血管分布交错密集,处于人体神经中枢的重要部位,还是脑血循环的必由之路,一旦发生疾病,会影响到心脑血管和中枢神经,可谓牵一发而动全身。到菲律宾薄荷岛旅游攻略(旅游攻略)
到菲律宾薄荷岛旅游攻略(旅游攻略)“颈椎病是完全可以预防的。”邓幼文说,日常生活中,应保持正确的行、坐、卧姿势,减少低头使用电子产品频率;增加户外日晒时间,适当进行羽毛球、游泳等运动,加强颈部肌肉锻炼;做好颈部保暖,使用适当高度的枕头,保持良好的作息习惯。此外,针对颈椎病中最容易出现的颈肌劳损及颈椎前倾问题,可以用一些简便易行的动作训练来进行保健。到菲律宾薄荷岛旅游攻略(旅游攻略)
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对忙于应付眼前事的现代青年人来说,你这说的这些这都是历史传奇,毕竟生活存在很多的不确定性,例如经济已经放缓,竞争惨烈无比。有些经济学者就拿中国目前的情况,对比上世纪80年代的日本,当时日本经济因为房地产泡沫化以及人口老龄化而大受影响,导致多年的无增长,他们假定中国会像日本那样进入长期的通缩和迟滞,但是两个国家之间情况截然不同。80年代的日本,人均收入已经高过美国,而中国目前的人均收入仅美国的三分之一,有很大的空间可以继续增长势头。到了2030年,中国很有可能成为全球最大的经济体,人均收入会提升到接近发达国家的水平。《到菲律宾薄荷岛旅游攻略(旅游攻略)》